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感覺(jué)很內(nèi)疚自責(zé)……不想動(dòng)不想吃飯……意識(shí)模糊
女 | 31歲 2018-08-28 16:30:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 感覺(jué)很內(nèi)疚自責(zé)……不想動(dòng)不想吃飯……意識(shí)模糊，沒(méi)有自己的思想感情……內(nèi)心煩躁不安，無(wú)法平靜。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:55:43 我要投訴
你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，已經(jīng)疑似思維和情感障礙。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
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