你好，你的這種情況考慮和皮脂分泌亢進，內分泌紊亂有關。建議在晚上臨睡前外用阿達帕林凝膠，口服丹參酮膠囊，不要用手擠壓，多飲水，多吃一些富含維生素b2，b6的食物。忌辛辣刺激，油膩，高糖類食物，不要喝酒抽煙，注意面部的保濕和補水，最好在晚上11點之前睡覺，保持心情愉快，有利于改善目前的皮膚狀況。
      

      病情分析：
      首先是記得晚上十點休息。然后是記得辛辣油膩食物都不能吃的。然后是多喝水的。
      指導意見：
      然后是可以用去油的洗面奶或者是硫磺皂洗臉。痘痘疼痛瘙癢的話就是局部外擦上夫西地酸軟膏。