根據你的描述，你這種情況首先考慮是角化型痤瘡，俗稱白頭粉刺。平時注意早休息，少熬夜，少吃辛辣油膩的、甜的食物。治療可以外用班賽乳膏、達芙文乳膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你的面部出現小米粒大小，肉色的痘痘屬于皮脂腺代謝不好，皮脂腺堵塞而引起。
      指導意見：
      建議你可以局部涂抹維生素b6軟膏，口服維生素B6片。皮膚病血毒丸。復方甘草酸苷片進行治療。停用油膩的護膚品。，禁食辛辣刺激性的食物。
      

      你好，臉頰上起了小痘痘，不痛不癢，考慮是皮膚過敏的原因，建議避免用手抓撓，少吃辛辣油膩刺激性食物，用溫水洗臉，避免用刺激性的護膚品。
      
      以上是對“臉頰上起了很多肉色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！