病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，陰道松弛是健康女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象的改變。臨床上治療陰道松弛的方法包括藥物治療、縮陰訓(xùn)練、手術(shù)治療等。中醫(yī)可根據(jù)辨證論治的原則治療女性陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免熬夜。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看。陰道松弛和頻繁的性生活。還有就是生孩子有關(guān)系?？梢缘结t(yī)院做個(gè)陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不用擔(dān)心，也不用緊張哦。保持樂(lè)觀的心情?？梢缘疆?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的婦科做個(gè)陰道緊縮術(shù)
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述感覺(jué)陰道變松弛，可以加強(qiáng)鍛煉，多做做縮肛運(yùn)動(dòng)，或到醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。希望回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“什么方法讓陰道變緊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答問(wèn)題。是的，隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素水平越來(lái)越低，盆底肌肉會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]有彈性，陰道變得越來(lái)越松弛，這屬于正常的生理衰退。預(yù)防措施，要保持良好的心態(tài)，做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，陰道松馳一般與順產(chǎn)生育孩子，內(nèi)分泌失調(diào)，年齡等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、自主收縮運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，或者也可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療。
      

      你好，尤其自然分娩后，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，建議您每天堅(jiān)持做縮陰縮肛的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去會(huì)起到一定的作用。也可以到盆底康復(fù)治療中心去進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
      

      你好，隨著年齡的增大或者是有頻繁的同房，都有可能導(dǎo)致陰道慢慢變得松弛的，這個(gè)不能完全的阻擋，但是可以通過(guò)盆底肌訓(xùn)練，使陰道變得緊致些。縮肛運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到訓(xùn)練盆底肌的目的，每次縮肛堅(jiān)持15秒鐘，一天做100到200次，大概3個(gè)月以后就能見(jiàn)到效果的。
      
      以上是對(duì)“什么方法讓陰道變緊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：維持女性的陰道彈性與松緊度的主要組織為盆底的肌肉與筋膜，陰道分娩會(huì)不同程度的損傷盆底組織，同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸減退，使筋膜等支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變，肌肉張力下降，粘膜萎縮，使陰道變得更加松弛，缺乏彈性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：陰道緊縮的方法有很多，采用收縮尿道、陰道、肛門(mén)旁的肌肉的方法對(duì)緊縮陰道有一定的效果，但都需要女性長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才有一定的效果。但陰道松弛也可以選擇手術(shù)方法緊縮陰道，目前緊縮陰道較好的方法是陰道緊縮術(shù)。