病情分析：
      注意各關鍵時期的衛生保健，因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。
      指導意見：
      保持外陰清潔，保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。
      

      你好，根據你的描述分析，注意休息，保持外陰清潔衛生，避孕性生活頻繁，加強鍛煉，增強自身免疫功能，增強自身體質，保持良好心態。
      

      宮頸糜爛通常和性生活是有很密切的關系的，所以患者在結婚以后，陰道炎，宮頸炎等發生幾率都是增加的。頻繁的性生活會增加宮頸糜爛的概率。另外，宮頸糜爛還會有宮頸癌變的可能性。建議已婚的女性最好每年去做一次常規婦科查體，預防宮頸糜爛。及時的治療存在的慢性婦科炎癥，平常也要自己注意性衛生和個人衛生。
      
      以上是對“如何預防宮頸糜爛才有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，宮頸糜爛就是宮頸炎癥的一種，平時注意外陰清潔，不要經常清洗陰道，多個性伴侶也容易引起宮頸炎，減少宮腔操作、做好避孕
      

      你好，宮頸糜爛就是受炎癥刺激以后宮頸的柱狀上皮外移。平常要保持局部的清潔衛生。注意經期衛生和性生活衛生。內褲要穿純棉的。
      

      病情分析：
      您好，宮頸糜爛的患者在日常生活中首先就要保持精神方面的愉快，還要提高患者的抗病能力，在沒有發生惡變的情況下，只要及時預防治療就不用擔心。
      指導意見：
      宮頸糜爛患者要多注意衛生情況，保持外因的清潔，避免各種細菌入侵，還要注意人流、月經期間、產后的衛生，不要有性生活，避免細菌趁虛而入導致了宮頸糜爛發生。可用塑陰美護理，同時定期檢查，積極的治療，控制病情，避免房事，治療期間不能吃辛辣、刺激性的食物。