你好，這位女生，從你描述的狀況來看，你覺得自己的膽子有點小。最直接的辦法就是多加練習！堅持每天朗讀課文聲音慢慢的變大！在沒有人的時候，想象和同學們在一起說話，想象在課堂上回答問題！然后去大膽的實踐，這樣反復的強化訓練，我覺得會取得很好的效果！除此之外，任何別人的膽量都不可以代替你，你必須突破自己的，孩子！
      

      你這種是不自信的心理表現。首先你自己要努力學習，多與人溝通，多發言，不要怕說錯話，因為大家都是一樣的。經常鍛煉，這樣你就會自如了。你要在心里樹立信心，你是最棒的。
      

      你好，這種情況考慮是由于自卑心理所導致的，另外，考慮你應該屬于內向的性格。
      建議您要適當的緩解自己的情緒，多與同學交流，試著可以運用眼神交流，微笑，注視等方法拉近彼此的距離。一定要給自己自信鼓起勇氣參與課堂，打開自己的內心，不斷的嘗試就會有所好轉。
      
      以上是對“不敢和不熟的或者很優秀的同學說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，對于不熟的同學，我們總是從不熟悉到熟悉的，所以不熟的同學也可以把它變成熟悉的同學。優秀的同學可能只是在某個方面優秀，不見得所有的方面都比我們優秀，也許在有些方面我們比他們更優秀。所以樹立自己的自信，不要對自己妄自菲薄。你也是很棒的！
      

      你好！作為一個12歲的你能尋求幫助非常好！你說的這些情況好多像你這個年齡段的人都有，很正常！形成這個問題的原因可能是源于你的不自信，無價值感！和生長環境有關！建議找時間突破自己，如有三個以上的人的時候大膽發言，任何功夫都是鍛煉出來的！祝你越來越自信勇敢！