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有問必答網運動瘦身減肥 → 本人今年十七歲,身高卻只有一米五

本人今年十七歲,身高卻只有一米五

女 | 17歲 2018-08-27 16:50:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人今年十七歲,身高卻只有一米五,體重95斤,遲遲不長高。很是煩惱。可有啥子法子助高嗎?

醫生回復區

陳常云
陳常云 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發性高血壓,冠心病 幫助網友:19172
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2019-02-21 10:12:40 我要投訴

      你好,女士很中興問你所答問題,根據目前提供的資料是這樣子的,您需要做的事多增加拉伸。并且要注意每天跑步30分鐘。然后每天晚上要增加睡眠。
      

楊敏
楊敏 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節疾病,膝關節疾病,踝關節疾病 幫助網友:5121
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2019-02-21 10:24:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!人的身高受很多因素影響,遺傳因素,也跟后天營養有關,運動也可以促進長高,建議你到醫院測一個骨齡,由醫生判斷是否需要進行生長激素治療
      指導意見:
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 內科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導 幫助網友:1363稱贊:1
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2018-08-27 16:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,現在說的身高體重也應該在正常的范圍,可以適當的運動和增加營養
      指導意見:
      你好,如果希望長高就應該多運動,平時注意經常跑步游泳,這些都是非常好的運動,還有加強營養,我吃高蛋白的食物,如瘦肉雞蛋之類的都可以
      
      以上是對“本人今年十七歲,身高卻只有一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2018-08-27 16:56:15

      您好,身高與遺傳和個人體質有關。17歲再長高的機會也有。平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養均衡,多運動,多做彈跳性動作,比如跳繩,打籃球,有利于長高。希望能夠幫助您。
      

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