強(qiáng)直性脊柱炎屬于免疫病，很難給它一個(gè)特別針對(duì)性的預(yù)防的措施，提供一點(diǎn)建議就是如果你的直系親屬，包括你的父親、你的舅舅、你的叔叔，為什么我說(shuō)的是父親、舅舅或叔叔，因?yàn)榇蟛糠侄际悄行曰颊撸褪侨绻愕倪@些直系親屬或者旁系親屬有得這個(gè)病的，你雖然沒有得病，但是你首先可以去醫(yī)院去查一下一個(gè)基因。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防主要有，一改變一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吸煙和酗酒、避免吃肥甘厚味、刺激辛辣食物;二增加維生素、高蛋白攝入。三改善居住環(huán)境，避免接觸寒冷、潮濕。四避免腰椎、頸椎、腰部負(fù)重。
      

      專家提醒：青少年的學(xué)習(xí)壓力很大，在學(xué)校的時(shí)候大部分時(shí)間都在坐著，并且參加的運(yùn)動(dòng)較少，尤其是面臨高考的學(xué)生，長(zhǎng)期還要處于緊張的情緒中，這會(huì)降低自身的抵抗能力，也是青少年患強(qiáng)直性脊柱炎的主要原因。因此，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防要注意勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，并加強(qiáng)自身鍛煉，從而預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“青少年怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！