病情分析：
      多運動有助于牛皮癬患者增強體質，提高機體免疫力，也是可以降低牛皮癬復發經歷，穩定病情的好方法
      指導意見：
      牛皮癬治療的同時注意多活動，多出汗，有利于皮膚細胞代謝的內毒素通過血液循環排出體外。清除蓄積在皮下的內毒素，從而改善皮膚環境，緩解牛皮癬病情，縮短治療時間。
      

      你這個情況目前看是屬于濕熱造成的，建議你適當的可以喝點中藥，適當的出汗可以有助于牛皮癬恢復，建議你平時注意飲食，清淡為主，適當的可以喝的皮膚病血毒丸進行治療。
      

      適當的進行運動，還會讓牛皮癬的患者自身排出汗液。排汗的過程也屬于排毒的過程，我們身體當中的多余鹽分，毒素和垃圾，都會隨著汗液排出身體之外，從整體上而言，運動出汗也是對牛皮癬患者的病情有治療作用的，在排毒的過程當中，我們的皮膚通透性會增強，身體當中的有毒有害物質被代謝掉了，體內的環境也會更健康，對皮膚的恢復也更有利。但是在出汗之后，我們要記得及時洗澡，清潔皮膚。
      
      以上是對“適量運動對牛皮癬的好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！