你好，根據你的描述腳底痛考慮和跟腱炎，足底筋膜炎，跟墊炎，或者慢性損傷有關。建議注意休息，可以用溫水泡腳，也可以做一些理療按摩等都有利于緩解癥狀。也可以去醫院進一步檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，左側跟骨處疼痛，有無腫脹外傷，有無過度勞累受涼的情況
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下，考慮有跟腱附著點疼痛，肌肉拉傷的情況，好好休息，溫水泡腳踝，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，左腳右腳腳后跟上面按著就痛，不按不痛。走路也不痛，如果沒有別的癥狀，可以先觀察看看。
      指導意見：
      建議您可以用熱毛巾熱敷，按摩按摩。有時間的時候可以去醫院拍個片看一下。如果沒有別的癥狀，可以先觀察看看。
      
      以上是對“我的左腳右邊腳后跟上面按著痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！