你好，這個東西如果是后天長出來的，建議您盡快到正規醫院找專業的醫生進行詳細的檢查以確診是什么東西，在進行相關后續的治療。
      

      病情分析：
      你好，這個屬于色素痣，是由巨細胞構成的皮膚良性腫瘤，可呈斑點狀，丘疹狀，乳頭瘤長，顏色呈灰褐色或者黑色，也可見藍色或者紫色。病理上可分為交界痣，皮內痣和混合痣。
      指導意見：
      一般是不需要治療的，發生于面部色素痣若影響美觀，可用激光，冷凍，電灼，腐蝕劑的方法去除。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個情況是沒有影響的，不是每一個痣都會病變的，可以去醫院做激光去除。
      指導意見：
      避免接觸觸摸按壓，注意衛生，飲食清淡，穿寬松舒適的鞋子，洗腳后及時擦干。
      
      以上是對“腳底有個痣，平的快一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！