病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，產(chǎn)后陰道太松弛了，導(dǎo)致性生活沒有興趣，可以平時多做縮肛運動。
      指導(dǎo)意見：
      做縮肛運動可以促進盆底肌肉的恢復(fù)，精神放松，別太擔心了，平時要保持會陰部清潔，注意經(jīng)期和性生活衛(wèi)生。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，建議做縮肛運動深吸氣時提肛,且收縮腹部,屏住呼吸并保持2~3秒鐘,然后呼氣,全身慢慢放松,將肛門放下并放松,休息2~3秒再進行第二次。一提一放為一次,每遍做30~50次或3~5分鐘,每日2~3遍
      

      根據(jù)您的描述，您這種屬于產(chǎn)后盆底功能障礙，您可以到正規(guī)的醫(yī)院，進行盆底康復(fù)治療，會有一定的效果，平時可以做一些縮肛運動。一天三次，一次15分鐘。希望我的回答，給您帶來幫助。
      
      以上是對“怎樣做能讓陰道變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性生完孩子出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象是較為常見的，因為分娩以及雌激素水平下降造成女性陰道松弛，又由于陰道的松弛造成在性生活時對刺激的反應(yīng)遲鈍或沒有反應(yīng)，很難達到性高潮，日久影響夫妻生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。目前，最有效解決陰道松弛的辦法就是進行陰道緊縮術(shù)，通過陰道緊縮術(shù)讓松弛的陰道再次緊縮，不僅解除了受術(shù)者心理了的負擔，還提高了性生活質(zhì)量和性快感。