指導意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，要采取平臥位或者俯臥位，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎，這樣的情況一般是需要定期到醫院復查的。
      指導意見：
      在治療期間，可以口服芬必得和免疫抑制劑等藥物治療，同時適度的進行康復功能鍛煉，飲食上沒有什么需要太禁忌的。
      

      你好，病人的體質是需要增強的，強直性脊柱炎飲食對增加康復的希望具有很大的積極作用。栗子是果實食品中對強制性脊柱炎患者的順利康復非常有利的典型代表，因為栗子有補腎強筋健骨的作用。強制性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。栗子可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎癥。得了強直性脊柱炎首先要相信科學，相信醫學，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規的風濕免疫科或者專業醫院查明病因、病癥，結合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對性治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者的護理與自我調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！