根據你描述的情況，要想使皮膚變白，就要少曬太陽，少在紫外線強的環境中停留時間過長，另外也可以用一些，美白的護膚品，比如，純中藥制劑的護膚品，效果相對較好，另外也可以口服中藥方劑四白湯加減治療，對美白都有一定的效果。
      

      病情分析：
      皮膚黑，比較干燥，與脾胃虛弱，遺傳等等有關，長期過度勞累，熬夜，陽光暴曬，可以加重。
      指導意見：
      平時注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，避免陽光暴曬，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，可以補充維生素C維生素E，
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況。臉部和手部很黑，想變白，并且皮膚很干燥。
      指導意見：
      建議你首先要注意防曬?？梢远喑渣c富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝水，可以用牛奶做面膜?？梢杂冒状變端茨樑菰?。平時要注意飲食清淡，多喝水，注意多休息。保證充足的睡眠。
      
      以上是對“臉黑，如何才能變白，手也很黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！