你好，您這種情況考慮是體內上火內分泌紊亂失調的表現，建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復。您可以經常喝點清熱去火茶效果較好。

      病情分析：
      根據你描述的情況，目前的癥狀不排除是由于內分泌失調導致的。
      指導意見：
      目前的情況，建議您先控制點兒飲食，注意避免辛辣食物刺激油膩食物，也要盡量少吃。盡量不要用手擠壓

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，把你所敘述的這也有可能是粉刺。
      指導意見：
      這種情況你也應該，保持臉部衛生，要常用溫水洗臉，少吃辛辣刺激性食物，注意休息。
      以上是對“從今年開始臉上出現像一些粉刺類的東西但又不像是粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于面部異常的粉刺異常應該濕熱的影響，肝郁氣滯等影響有關系，應該注意合理的休息
      指導意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠，可用中藥方法疏肝理氣健脾的方法比較好的合理的喝一些蔬菜湯，可以冷凍的方法比較好的，注意看看皮膚科