根據你的描述，早上要排便兩次。你的情況，大便性狀怎么樣？可以去醫院做腸鏡檢查一下。平時注意飲食不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述的情況考慮是慢性腸炎的可能性，與你飲食不當也有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷飲，可以口服整腸生膠囊看看。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，有腹痛的情況嗎？檢查過大便嗎？
      指導意見：
      大便次數增多，考慮是否有結腸炎的情況，最好查一下腸鏡，好明確診斷，有針對性的治療，
      
      以上是對“每天早上4點多要大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！