精子質量差，可能會影響懷孕幾率，平時注意休息，不熬夜，保證充足的時間睡眠，戒煙戒酒可以考慮服用復方玄駒膠囊或生精片來調理治療。
      

      提高精子質量這個方面，第一我們要有一個健康的生活，比如講低鹽、低脂、低油、適當運動、早睡早起、晚上11點之前能進入睡眠狀態，這是一個基本的一個健康生活的一個要求。然后精子的生長和發育有幫助的一些食物，我們要多吃，比如像補含有微量元素鋅多的食物，比如像帶貝殼的海鮮一類的東西、堅果一類的東西、瘦肉一類的東西。同時我們在生活中也要注意，避免接觸高溫，正常的話浴室里面的桑拿就不要蒸了，同時要避免喝一些碳酸類的飲料、避免喝酒，含酒精的食物我們都要避免接觸，同時還有一些對精子生長有影響的食物，比如芹菜、茨
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正常的飲食和生活就可以啦，沒有特別要求。
      指導意見：
      如果你是在備孕期間，一定要選擇在排卵期前后同房，越靠近排卵期同房懷孕幾率越大。
      
      以上是對“吃什么藥提高精子質量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      精子質量差主要是跟男性體質、環境影響、自身的一些生活習慣、微量元素缺乏等有關系的，需要及時治療。可以服用蛋白鋅硒咀嚼片來改善男性少精，弱精，精子質量差的問題。另外平時注意多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙、戒酒，不要熬夜。