您好！強直性脊柱炎一個主要并發癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，功能鍛煉就是平時經常做深呼吸等擴胸運動，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側臥，活動髖關節，保證關節的正常活動范圍，一般也就這些了。
      

      你好，強直性脊柱炎患者，在堅持藥物治療的同時，要堅持功能鍛煉。較合適的運動有：游泳、瑜伽、慢跑、太極拳等。避免高強度的劇烈運動，如摔跤、打網球、籃球和乒乓球等。在進行運動時，應穿上有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，以減少關節的創傷。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，強直性脊柱炎主要表現為關節疼痛，關節周圍肌肉痙攣，有僵硬感，活動后緩解。
      指導意見：
      強直性脊柱炎需要藥物治療配合物理治療，藥物主要是應用非甾體抗炎藥，對于藥物、物理治療無效的，有關節畸形的情況，需要手術治療。沒有功能鍛煉的辦法。
      
      以上是對“適宜強直性脊柱炎做的功能鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。