你好，除了月經時間縮短，那么月經量正常嗎？如果月經量正常的話。這樣是可以不用太擔心的，嗯，多注意休息，少吃辛辣刺激油膩的，少熬夜，養成良好的作息規律，您這個年紀來講有可能，快處于更年期的一種狀態，一定要保持心情的愉悅。
      

      功能性月經失調患者，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予八珍鹿胎膏活血化瘀調經止痛或中藥湯劑辨證調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，月經來潮伴有乳房脹痛，可以口服鳥雞白風丸，逍遙丸合用，效果很好。
      指導意見：
      建議你在日常生活中要注意月經快來之前不能吃辛辣食物和冷飲食品，不能用冷水洗漱，適當補充各種維生素和鈣劑。
      
      以上是對“2018年一月份開始月經就是25天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經周期提前或推遲一周都是正常范圍，乳房脹痛大多是乳腺增生引起的。
      指導意見：
      檢查激素六項水平和乳腺彩超，清淡飲食多運動，服用逍遙丸和乳癖消調理改善