你好，這個現象應該是脾虛濕盛內熱，可以用健脾利濕清熱中藥調理腸胃功能，平時注意衛生，養成良好的習慣！保證充足睡眠，有利于身體健康！
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是因為有些上火造成的了。一般是有些胃火引起的，
      指導意見：
      單純這個，不一定要吃藥的，以保養為主，避免飲食刺激，避免生氣上火。結合臨床其它的癥狀和舌苔來判斷。建議適當的補充水分。若加重，確定有胃火的，可以選擇清胃丸的藥物治療。
      

      病情分析：
      舌苔乃胃氣所生，正常舌苔為薄白苔，舌苔發黃說明是熱相，舌邊齒痕說明脾氣虛
      指導意見：
      建議平時少吃辛辣油膩的食物，不早熬夜，可以吃補中益氣湯加薏苡仁，砂仁，黃連等去濕熱的藥品，或針灸足三里，豐隆等健脾去濕的穴位
      
      以上是對“舌苔表面有一層淡淡的白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！