你好，根據你的描述‘憋尿小肚子脹痛，尿頻，偶有尿失禁'，這種情況考慮是膀胱炎可能，建議到醫院查雙腎輸尿管膀胱超聲和尿常規，確診后再治療。
      

      病情分析：
      您好，通過你的描述考慮有尿路感染，可以用青霉素和甲硝唑做對癥治療，勤換內褲，多喝水就可以了
      指導意見：
      多喝水，多排尿，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物，局部保持清潔干爽積極抗炎治療問題不大的。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，一般來說，在生活中，不要長時間憋尿，對膀胱不好，建議你平時注意腹部保暖，注意飲食，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，憋尿肚子就脹是正常的反應，以后多注意，注意自我調理，同時，你的情況，也可以進行一下小便化驗，確診有無炎癥。
      
      以上是對“早上起不來，憋尿小肚子脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！