舌苔發白提示胃腸道消化功能不好，可能存在脾胃虛弱，可以吃一些健胃消食，促進胃腸動力的藥物，合理飲食，避免挑食厭食。咳嗽提示上呼吸道感染或肺部感染，如果是黃痰，建議應用幾天抗生素，如果是白痰，吃一些止咳的藥物即可。
      

      病情分析：
      咳嗽有痰一般都是由于細菌病毒或者其他感染呼吸道引起的
      指導意見：
      這個也就是痰濕，你也可以去中科那邊看一下或者是胸片拍一個排除1下肺部感染。
      

      病情分析：
      考慮肝火旺盛引起的現象，會有舌苔厚膩，食欲不振，抵抗力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣刺激性飲食，適當多飲水，多吃蔬菜水果，口服清火片調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“我是在一年前開始出現舌苔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！