您的這種情況屬于蕁麻疹，建議可以口服氯雷他定片、維生素c，可以去醫院抽血查過敏原避免接觸，保持局部衛生干燥，清淡飲食，禁辛辣刺激食物，少食蛋白海鮮類容易過敏食物，必要時醫院輸液抗過敏治療。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是皮膚過敏的表現。發病與您身體的過敏體質有關系，與接觸了過敏的物質有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如當歸飲子加減來調整治療。注意尋找引發的因素，避免接觸。保持心情舒暢。注意飲食營養。
      

      你敘述的不是特別詳細，皮膚是最近起的，還是一直都像雞皮疙瘩呢？還是撓了以后像雞皮疙瘩呢？如果是最近起的，而且一撓會起來的更多，這就屬于過敏現象，屬于蕁麻疹，這種現象采取中西醫結合治療是最理想的選擇。
      
      以上是對“長的像雞皮疙瘩一樣，癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！