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有問必答網心理健康科 → 可能因為身形小時候被別人嘲笑過

可能因為身形小時候被別人嘲笑過

女 | 18歲 2018-08-24 21:03:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 可能因為身形小時候被別人嘲笑過,現在有點自卑,和他人交流是也總覺得他們在嘲笑我,因此我盡可能降低存在感,盡量少與人交流,可現在越來越嚴重,甚至到了問別人借一下東西都要糾結半天的地步。我既希望別人不關注我,有希望別人注意我,和我相處,我真的很矛盾,我該怎么辦

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-08-24 21:06:50 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話就是說你可以讓自己變得更加優秀,你可以去學一些自己感興趣的事情,充實自己,以及的話就要平時多去參加一些比賽性質的活動,可以增加自信。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-08-24 21:09:56 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況看,你還是從小沒有建立自己的自信感,其實天生我才必有用!生成什么樣又不是你來確定的!身形無法改變,那就改變那些能夠改變的!比如說善良溫和,樂于助人,寬容等品質,比如上進,開朗,愛學習等!一定要有勇氣戰勝困難,一定要有勇氣,大膽的走出去和別人交往,這才是必須的,你躲在那里自己可憐自己是一點出息都沒有的!誰能代替你有膽量呢,誰能代替你去交往呢
      

董學義
董學義 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:1066
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2018-08-24 21:10:06 我要投訴

      別人嘲笑你,你有2個選擇:一是認為他們嘲笑的內容是對的,二是認為她們嘲笑的內容是錯的。選擇第一個你可能一輩子都無法走出自卑,選擇第二個,你就有新的行動讓她們看看你有很多驕傲的地方。你選擇哪個?
      
      以上是對“可能因為身形小時候被別人嘲笑過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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