你好，根據你的描述，你說的這種情況，白癜風是一種換發性的皮膚色素，脫失性疾病，建議平時飲食均衡，營養豐富，注意鍛煉身體，增強自身的抵抗力，身體健康就好。
      

      病情分析：
      你好，白癜風平常飲食和生活習慣沒有特殊要求，這個病跟遺傳基因有關系。
      指導意見：
      白癜風是世界難治性皮膚病，藥物也只能控制，不能徹底根治，中藥口服加上外用效果還可以。
      

      你好，避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。
      
      以上是對“生活中預防白癜風有什么好辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要避免環境、食品污染對人體的傷害。要減少有害物質的接觸，不要接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要做好勞動防護措施；不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動；少吃有害食物，特別是那些被化工垃圾污染過的食品；減少紫外光的輻射。其次，糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食和營養均衡。