你硬度達不到，勃起障礙，看起來很可能是出現了性功能減退的癥狀。這可能是你工作壓力大、精神緊張有關，也可能和你長時間過于頻繁的手淫或性生活有關。建議你去醫院生殖分泌了做檢查，并積極調整自己的精神狀態，減輕心理壓力。
      

      您好，這種情況考慮是存在腎虛，陽痿，早泄，前列腺等問題，是不是由于情緒困擾，精神壓力過大，過于疲勞所導致的這種情況。另外，考慮您是不是存在不良的行為習慣，例如手淫等。
      建議你要克制自己的不良行為習慣，戒除手淫問題。另外，盡量避免過于緊張，壓力過大，不要過于勞累，保持心情的平和，平時可以做一些體育鍛煉，增強身體素質，同時也利于您情緒的好轉。注意不要熬夜，喝酒抽煙等。另外也可以試著去多吃一些補腎固精的食物，例如枸杞，韭菜，桑葚，牛鞭，豬腰，甲魚，生蠔等，也可以吃一些中藥調理一下，看看效果！