您好！據您所述的情況多是有焦慮癥引起的軀體癥狀和情緒波動，是需要進一步精神治療科進行專項抑郁量表的系列測試及綜合評估，確定后服用藥物治療的。
      

      要注意放松自己的情緒，過于緊張和焦慮就容易造成自己失眠或者多夢的情況出現。平時注意多想一些開心的事，多和朋友們相處，這樣才能讓自己變得開朗一些，改變自己這種抑郁焦慮的情緒。
      

      朋友你好，你平時不愛動也不愛多說話，遇到事情容易多想，焦慮，這些非常容易導致神經衰弱，神經衰弱，必然會引起多夢，建議你平時多參加一些體育活動，遇事不要鉆牛角尖。
      
      以上是對“睡覺做夢，焦慮，容易心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，像你這樣的年齡應該是精力充沛，活力四射的工作和生活。而你表現的是睡覺多夢，焦慮心慌，悲觀，不愛說話等，建議你去專科醫院檢查一下，必要時做一些心理疏導。
      

      這是焦慮情緒的表現，中間有抑郁情緒。希望能早日進行心理治療。平時做好體育鍛煉，轉移注意力，學會微笑都是對治療這2種心理疾病的最好的辦法之一