你好，請問你現在是有多大歲數，除了腰疼有沒有腿部疼痛麻木的癥狀表現，多長時間了，現在考慮是腰背部肌肉韌帶的勞損，建議你平時腰背肌鍛煉。
      

      病情分析：
      目前考慮應該是有腰椎間盤突出的情況存在，本病的發生和平常長期久坐及搬運重物刺激等有關，發病后身體除了會有您目前存在的情況外，如果突出的髓核壓迫神經的話還會有下肢放射性疼痛存在的
      指導意見：
      目前建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合乙哌立松片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要長時間的坐著，不要搬運太重的東西，另外需要注意腰部保暖，避免受涼
      

      根據你的描述情況來看，考慮可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥引起的。腰肌勞損可以外用扶他林或者骨痛貼膏等。腰椎間盤突出癥一般采用保守治療，首先需要臥床休息，可以采用牽引治療，或者理療和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。
      
      以上是對“彎腰背部中間疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮與長時間姿勢不良引起腰肌勞損有關，要注意休息，避免勞累及受涼，局部熱敷，可以通過按摩推拿、針灸、烤電理療、外敷中藥等處理，