病情分析：
      你好，根據你的描述，媽媽飲食上加強營養，多喝魚湯，豬蹄湯。
      指導意見：
      建議媽媽要注意休息，放松心情，讓寶寶多吸允，不要放棄母乳喂養，奶水會逐漸增多。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一定讓寶寶多吸吮，多吃一些下奶的食物。
      指導意見：
      可以找催乳師按摩乳房，吃一些中藥王不留行，要建立母乳喂養的信心，一定注意休息好，不要焦慮。
      
      以上是對“寶寶生下來十天奶水不夠喝怎么辦。奶不漲。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！