您好，像這種情況的話，您先不必過度緊張和焦慮，您目前應該還處于生長發育階段，所以還有可能再繼續長高的，要注意保證充足的睡眠，生活規律，勞逸結合，適當的進行鍛煉

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知身高168cm，年齡14歲，還在長著呢。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，適當活動，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，服用點鈣片，拍個膝關節片子看看，骨骺線有沒有閉合，若沒有還可以長高些。
      

      你好，通過你的描述，你目前已經是第二性征開始發育，并不是說第二性征發育就不長高了，你最好去醫院測一個骨齡，只要是你的骨齡沒有閉合，你是可以繼續長高的，建議你可以通過打籃球跳繩等運動促進長骨的生長，一定要多補鈣，加強營養。
      
      以上是對“我168從腳跟到肚雞眼100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以想辦法促進生長激素分泌，晚上口服鈣片，牛奶，瘦肉，睡前大量運動，晚上9點左右就睡覺，因為生長激素分泌時間是晚上9-11點左右