你好，精子量少的原因比較多，如：隱睪、精索靜脈曲張、內分泌失調、維生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、藥物影響等各種因素。建議你查明原因再對癥治療。平時可以吃點五子衍宗丸、男寶膠囊，平時不抽煙，不喝酒，少熬夜，穿寬松透氣的三角褲，不泡熱水浴，多吃些羊肉,韭菜,核桃,桑葚等。
      

      指導意見：
      你好！
      根據你提出的問題，建議你服用生精膠囊補腎益精，滋陰壯陽治療。
      治療期間需忌煙酒，少熬夜，不要吃青瓜、西瓜、苦瓜、冰淇淋等寒涼的食物和飲用寒涼的飲用水，也不要穿緊身內衣及牛仔褲，性生活不要過頻。
      服用藥物前需注意，陰虛火旺者禁用。
      腎寶片具有調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女白帶清稀。