你好，根據你的癥狀描述情況來看。自慰是一種不良的生活習慣，時間長了會影響你的身體健康的。所以必須改掉。而這個完全在于你自己的毅力。
      

      尊敬的朋友你好。自慰絕對不是一種罪惡的行為，請客觀，正確對待自慰行為。自慰僅是性交的補充。適度的自慰不會對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾，有利于煥發出更大的工作熱情和精力。所以，自慰本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產生內疚、自責等情緒，并容易因對自慰誤解導致的恐懼，而出現許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強附會地聯系在一起。只有自慰過度頻繁，并擾亂了正常的工作和學習，在自我矯治難以達到理想效果的情況下，才應該接受必要的醫學咨詢和輔助治療，包括藥物治療。對自慰行為主要是預防為主。應該以心理疏導以及性教育為主，避免早戀及對性的癡迷，培養廣泛的愛好和興趣，減少不良的性刺激來控制自慰意念，使注意力從自慰轉向到健康的日常生活和社會活動中，注意生活調節，