親愛的，你好。詳細的看了你的主要情況。白癜風的患者主要是要注意皮膚白斑避免紫外線照射。嗯，積極的外用藥物及口服藥物或光照治療。避免擴散復發的發生。希望我說的這些，能夠對你能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史，白癜風在治療過程中需要積極配合醫生治療，遵守醫囑，規范用藥，科學飲食，小心忌口，自身的皮膚比常人脆弱，生活中應該注意護膚，防止皮膚外傷，曬傷出現，維護皮膚健康，輔助白癜風治療。
      指導意見：
      得了白癜風一定要了解飲食忌口，注意避免對病情有影響的食物，如辣椒，大蒜，姜，羊肉，牛肉，魚蝦等食物，這類食物會刺激皮膚，影響治療。還有水果中含維生素C的，維生素C是還原劑，會阻礙黑色素合成，影響白癜風的治療，因此要避免。
      

      注意對皮膚應額外保護：不要穿緊身的衣服。要穿舒適的純棉衣物，并且勤于更換。避免皮膚出現外傷，也不要用力揉搓白斑的部位，避免長期在強烈的陽光下暴曬。如果出現濕疹、神經性皮炎應盡早進行規范治療，避免演變為白癜風。
      
      以上是對“白癜風很多年注意哪些護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的患者也要適當的鍛煉，增強自身抵抗力，樂觀平和的面對生活，足夠的睡眠，避免勞累產生。患上白癜風需及時治療，患者要有效控制好自身病情，要盡量減少白癜風的蔓延，要多熟悉一些細微小事，要養成良好的生活習慣，足夠的睡眠，避免精神的過度緊張，要樂觀平和的面對生活。