病情分析：
      根據你描述的情況來看，手淫也就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足對性的要求。
      指導意見：
      手淫是一種正常的生理要求，適當的手淫不會影響身體健康，但要適當，不能太過頻繁，一周不能超過3次為宜。
      

      你好！長期過多過度手淫對身體會有傷害，但如果個人自控力好，手淫適度，一般對身體無什么影響。一周1次手淫屬于適度的，一般一個月3-4次手淫就不算過多。