病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是過度勞累，睡眠不足引起的消瘦。
      指導意見：
      建議生活規律，按時作息，合理安排飲食，營養均衡全面，按時吃飯，保證充足的睡眠，有利于身體健康。
      

      這種情況的話，應該注意飲食營養豐和均衡，多休息，不要心里壓力太大。可以在三頓正餐之間加餐，多吃高熱量的食物。多吃高蛋白的食物。
      

      這個很容易，多喝雞蛋湯，豬蹄，瘦肉牡蠣魚蝦等高蛋白高脂肪食物，也可以促進乳汁分泌，多吃蔬菜水果，喝牛奶酸奶豆類等食物，多吃肯定是能夠胖起來的。
      
      以上是對“生完孩子瘦了十斤，想胖起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務。根據你描述的情況分析。首先需要增加營養，其次保證充足的睡眠。如果這兩樣保證不了，很難長胖的。如果這人都沒有問題的話，建議去醫院檢查一下。平時注意。隨訪觀察發現什么異常不適的及時去醫院診療。
      

      你好，根據你身體產后身體出現消瘦的表現情況，考慮是身體氣血不足，脾胃功能，消化吸收，營養不良等引起的綜合性情況，有必要到醫院詳細的體格檢查，如果沒有其他疾病可以通過健脾消食，增加均衡營養的方法綜合調理。