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我當兵體檢，超重3公斤如何快速減掉他

男 | 19歲 2018-08-22 09:15:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我當兵體檢，超重3公斤如何快速減掉他。如何安排飲食和鍛煉。家里叫我用封穴減肥，我不想用怕他有危害。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:50:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，不知道您現在的身高體重各是多少，因為征兵可以有一個超重范圍。
      指導意見：
      如果是超過這個允許的超重范圍，建議您積極運動鍛煉，嚴格控制飲食，可以減輕體重的。
      

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