根據你的描述，你有韌帶損傷，雖然服藥一個月了，能夠走路，但是走路時間長了，還是腳痛，這說明，韌帶損傷還沒有完全愈合啊，還需要再靜養2個月！
      

      你好，關于你目前描述的這種情況。如果已經確診為韌帶拉傷。我的建議是。一定要注意休息，減少活動。口服活血化瘀的藥物。可以做下按摩和理療等。逐漸會恢復的。
      

      出現這樣有可能是韌帶損傷所致的，建議你去當地公立三甲醫院的手足顯微外科門診醫生詳細查體檢查一般是做幾個手法檢查看看踝關節的穩定性如何的，如果穩定繼續保守治療為主的，不穩定的人就需要做核磁共振檢查明確診斷和損傷程度了。
      
      以上是對“醫生我是由于跳繩導致雙腳韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，韌帶損傷從目前的情況來看，韌帶損傷并沒有完全恢復。由于制動時間過長，內部可能存在粘連，導致疼痛。
      指導意見：
      建議您逐步加量進行鍛煉。開始可以在床上進行鍛煉。進行一周左右可以換成運動的鍛煉。強度逐漸增加，不要加太快。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據你描述的情況，考慮為軟組織，肌腱損傷血流不暢造成的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，患肢避免劇烈活動，加強患肢功能鍛煉，促進血液循環，活動后抬高患肢，給予熱敷，按摩和理療。