我身高144厘米，體重91斤
健康咨詢(xún)描述： 我身高144厘米，體重91斤，胖嗎？ areyousure?
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你好，你的身高為1.44米,體重為45.5千克，你的BMI=45.5/(1.44^2)=21.9（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時(shí)屬正常。BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個(gè)因素。你體重很標(biāo)準(zhǔn)
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您好，體重超重，不屬于肥胖。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高糖，高熱量食物，少吃零食。多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保證充足的睡眠。管住嘴，邁開(kāi)腿，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。希望能夠幫助您。
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