你的失眠，是由于焦慮癥和抑郁癥造成的。要從根本上治療焦慮和抑郁的情緒，要到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況對你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法，音樂療法等方法進行治療；治療焦慮癥和抑郁情緒的同時，要在醫生的指導下合理使用降壓藥物。
      

      您好，從您的描述當中看到明的失眠，最主要的是由于軀體方面的疾病所引發的一些身心上的一些功能失調導致的失眠。這種情況，除了在積極配合醫生的藥物治療的同時，自己要保持一個愉悅的心態，加強戶外的有氧運動，多與人溝通交流，保持一個良好的心態，就是有助與病情的康復幫助減少失眠的狀態。
      以上是對“焦慮癥中度。抑郁癥傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你的問題并不復雜，我認為是輕度的焦慮和抑郁導致睡眠不好，睡眠不好又出現了血壓變高，然后又開始焦慮，就是這樣一個惡性循環，建議先解決焦慮和抑郁。