病情分析：
      這種情況的話得注意及時的進行身體的檢查的，一般考慮可能是因為有落枕的發生。
      指導意見：
      目前的話可以做做理療治療的，配合藥物來改善癥狀的，以后睡眠過程要十分注意的，避免受涼的。
      

      很高興回答您的問題，根據你聽我的病的資料分析您的情況，一定要避免長期久坐和長期低頭。要注意經常總結和鍛煉頸肩背部的肌肉，按摩，推拿，針灸治療都是很好的。可以口服布洛芬緩釋片，改善癥狀，也可以使用云南白藥噴霧劑外用。
      

      指導意見：
      你好，你種情況是“落枕”，通常由于睡眠姿勢不對所造成的頸椎小關節錯位或者頸部骨肉勞損所引起的，這種情況，可以去醫院進行按摩理療。
      
      以上是對“就是晚上睡了一覺起來脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！