根據你的描述，劇烈運動后測的血糖值，沒有代表性。空腹血糖的測量時間最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。
      

      你好，根據你所描述的癥狀。空腹血糖值最好在早上起床后，沒有吃飯沒有喝水之前測量，也可以運動后測量，是比較準確的。也可以監測一下餐后兩小時血糖值
      

      你這種情況早上空腹測最好，不要運動，早上起床的時候直接檢測就可以，沒問題，多喝水多運動就行，這個不用擔心。只能靠的話，這邊就需要及時治療。
      
      以上是對“空腹血糖什么時候測最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，所謂的空腹血糖只是指早餐前的空腹血糖，午餐前和晚餐前的血糖都不屬于空腹血糖。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，所以你說的劇烈運動后測的血糖這個也不屬于空腹血糖，你可以讓患者明天早上測空腹血糖就可以。