頭發干和硬，還掉頭發
健康咨詢描述： 頭發干和硬，還掉頭發，而且白頭發多了很多，以前不會最近半年多
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你好，白發主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白發，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白發。避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。
病情分析：
你好，根據你所說的情況來看，不知道是不是經常熬夜了啊
指導意見：
建議你去看看中醫，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
不經常熬夜，每天堅持跑步?
性生活或者手淫頻繁不了？
不頻繁，一個月一次左右
嗯嗯，這樣可以。是不是白頭發以前就有，最近發現多了？
以前少，最近一年頭發很油，特別干，白頭發多了，掉頭發比較嚴重
腰困不了？怕冷不了？出汗怎么樣？
不怕冷，運動完比以前漢多
嗯嗯，最好能看看你的舌苔啊
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