你好，根據你描述的情況，白癜風病因復雜與遺傳免疫環境情緒壓力等都有關系，飲食少吃含維生素c多的食物如西紅柿獼猴桃檸檬等，生活作息規律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，早期白癜風積極治療，可以恢復正常皮膚。飲食上要忌口。禁忌飲酒，禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜、生姜、芥末、辣油。不吃或少吃含維生素c量大的蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子、橘子、柚子、草莓、山楂、蘋果、西紅柿、胡蘿卜、辣椒、小油菜，、菠菜。不吃或少吃一些海魚類和蝦類。
      指導意見：
      建議：可以多吃含酪氨酸和礦物質的食物，例如牛肉、牛奶、動物肝臟、蛋類、酸奶、豆類及豆制品。多吃含黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳。多吃堅果，例如核桃、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子、栗子。多吃葡萄、椰子、香蕉、桃子、李子。
      

      少吃含維生素C豐富的食物：因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。
      
      以上是對“飲食方面怎樣避免白癜風的發作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強日常防護也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿等,可以多吃花生,核桃,豆制品,動物肝臟等對病情有好處.
      

      白癜風患者日常飲食方面：①注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻；黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
      

      少吃含維生素C豐富的食物：因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。
      

      少吃含維生素C豐富的食物：因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。
      
      以上是對“飲食方面怎樣避免白癜風的發作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！