建議盡早到正規(guī)的專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自身的患病原因后，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下及時的進(jìn)行治療，這樣可以防止白斑的進(jìn)一步擴(kuò)散。在日常生活中應(yīng)避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是身上長了白斑，考慮是白癜風(fēng)的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，最好是去醫(yī)院確診一下，如果是白癜風(fēng)的話，是屬于比較頑固性的疾病，應(yīng)該系統(tǒng)治療。
      

      白癜風(fēng)發(fā)病后應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去檢查確診，病程比較短，面積比較小的白斑，治療的效果相對來說是比較好的，一般患者都可以治好的。除了治療之外，平時多多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，提高身體素質(zhì)，這樣對于治療白癜風(fēng)是有利的，在飲食上也要注意合理的飲食，少吃些刺激性的食物，比如羊肉、雞肉等，多吃些深顏色的食物，比如黑芝麻、黑米等，希望對你有所幫助
      
      以上是對“身上長了白斑如何治療恢復(fù)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者在治療過程中，要時刻注意自己的一些飲食?，F(xiàn)在很多患者在治療時都不注重健康的飲食，經(jīng)常吃一些沒有營養(yǎng)的食物，導(dǎo)致自身所需營養(yǎng)不足，所以患者要保證營養(yǎng)的充足，注重五谷雜糧的攝入，同時患者要少吃一些辛辣刺激性食物、海鮮、富含維生素C類的食物，對白癜風(fēng)的治療有很大的幫助。而且能夠有效的預(yù)防白癜風(fēng)。
      

      白癜風(fēng)發(fā)病的原因很多，比如遺傳因素，內(nèi)分泌失調(diào)，自身免疫性以及精神因素等，比較容易擴(kuò)散復(fù)發(fā)，應(yīng)盡早治療。