根據你所描述的癥狀，考慮是體虛，免疫力下降，維生素缺乏等，引起來的癥狀，建議平時一定要注意休息，不要熬夜，有時間多到戶外活動，增強自身的免疫力以及腸蠕動，還需不要偏食，多吃新鮮的瓜果蔬菜。養成良好的排便習慣。平時還需保持口腔清潔衛生，餐后及時刷牙漱口，定期到口腔科潔牙。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于胃腸道功能紊亂的問題引起的了
      指導意見：
      另外與上火也有關系這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的益生菌制劑比如說復合益生菌粉等來進行調理治療一段時間試試的了。飲食上需要多吃蔬菜和水果比較好。