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有問必答網運動瘦身減肥 → 胖的女生瘦下來會很好看嗎

胖的女生瘦下來會很好看嗎

女 | 15歲 2018-08-21 00:01:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 胖的女生瘦下來會很好看嗎?我今天15歲,身高1.60,體重102。大家都嫌棄我胖,從那以后我都沒有臉見人了。下面就發張我的照片


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陳常云
陳常云 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發性高血壓,冠心病 幫助網友:19172
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2018-08-21 08:46:41 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你身高1.60米,體重102,體重指數是19.9,是標準體重正好的,看正你照片也不胖的,別人說別人的你自己要自信,多做運動,讓自己更健康
      

趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友:44752稱贊:1
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2018-08-21 08:52:33 我要投訴

      你的標準體重是55kg,正常體重范圍是50到60kg,目前體重51kg是完全正常的,不用減肥,可以適當增加運動量,這樣可以減少脂肪含量,而且發育期不能過度節食,過度節食會影響發育。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2018-08-21 08:55:03 我要投訴

      你好:看了你的照片,挺俊秀的。根據你提供的身高和體重,應該是正常范圍之內的通知,可能偏胖一點的,不需要特殊減肥的,你15歲青少年處于生長發育期,只要適當的合理飲食控制,別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,少吃甜食和鹽,加強運動鍛煉,努力學習,保持良好的心理狀態,會控制好體重,健康快樂成長!
      
      以上是對“胖的女生瘦下來會很好看嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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