您好，根據您對癥狀的描述，考慮您是有痔瘡形成導致的癥狀，建議您可以口服治療痔瘡的藥物和外用軟膏進行治療，這期間不吃辛辣刺激性食物。
      

      如果是肛門緣突然起來一個包，可能是血栓痔，里面是瘀血，近期臥床休息，口服云南白藥膠囊，向肛門里上馬應龍麝香痔瘡膏，一般一周多就能消，體積大點的消的慢些，但是，肯定能消。如果是距離肛門緣一段距離有一個包，可能是肛周膿腫，這個需要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，肛門上長了個包，走路跑步等運動都疼，
      指導意見：
      你說的這個應該是痔瘡，這個還是建議你到醫院看一下，另外注意飲食，不能吃辛辣刺激的東西，不能熬夜。
      
      以上是對“我屁眼上長了個包，走路都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！