這種手心和腳心容易出汗的這個癥狀，您這個年齡段沒有太大問題。平時只要營養(yǎng)均衡，堅持鍛煉身體都是沒有問題的。不要一旦出現(xiàn)情況就容易出現(xiàn)緊張的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個情況屬于腎陰虛，建議口服知柏地黃丸或者六味地黃丸，觀察效果如何。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，合理膳食加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療。