根據你描述看您的片子，這種情況多考慮是關節炎導致的，建議注意休息，最好去醫院檢查一下，在醫生的指導下烤電以及針灸按摩緩解疼痛。藥物可以服用氯唑沙宗片或芬必得膠囊。

      你好，根據你的簡單描述，和圖片展示看。建議你最好去醫院做個關節鏡檢查，考慮是關節腔里有損傷。從片子上看，沒有骨質明顯損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的文字癥狀描述一般多見于關節炎引起這種癥狀。
      指導意見：
      建議近期減少運動量，可以應用熱毛巾進行熱敷，口服消炎止痛藥進行治療。一般可以康復。
      
      以上是對“膝蓋有一個月的癥狀了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述夏下蹲就痛，圖片顯示見膝關節間隙變窄，是一個退行性變。
      指導意見：
      建議，減輕漆關節負重，膝關節處給予熱療烤電，按摩針灸，局部貼敷活血化瘀的膏藥。