你好，根據(jù)你的描述結合你的年齡及實際分析，目前考慮你是胃腸功能紊亂所致，也就是功能性消化不良所致可能性大，造成了你便秘情況，這樣情況一般建議通過飲食干預，多吃蔬菜水果，多飲水，注意休息合理飲食適當運動就可以了。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的大便干結有可能是因為飲食習慣不合理或者是腸道津液匱乏引起的便秘
      指導意見：
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結合癥狀診斷一下可以使用人體有益活菌藥物調節(jié)腸道菌群，配合潤腸通便中成藥進行治療的，平時注意多吃些水果蔬菜之類的食物
      

      您好，根據(jù)您的描述，存在上火便秘的現(xiàn)象，首先飲食注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水，可以喝些蜂蜜水調理腸胃
      
      以上是對“20歲，女，上禮拜二大便太干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！